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減重不再挨餓!專家揭5大高飽足感食物 白肉魚抑制食欲特有效

現代人的肥胖問題日益嚴重,減重成為許多人努力達成的目標,然而多數人在減重過程中最大的挑戰並非運動量不足,而是難以克服的飢餓感,專家指出,選擇高飽足感的食物如水煮馬鈴薯、白肉魚等,比起一味減少食量更能有效幫助體重管理,讓減重計畫能夠長期持續。
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現代人的肥胖問題日益嚴重,減重成為許多人努力達成的目標,然而多數人在減重過程中最大的挑戰並非運動量不足,而是難以克服的飢餓感,專家指出,選擇高飽足感的食物如水煮馬鈴薯、白肉魚等,比起一味減少食量更能有效幫助體重管理,讓減重計畫能夠長期持續。
經濟日報

聯邦銀行今日發布115年度「聯邦賴點卡」全新優惠,看準大眾喜愛LINE POINTS點數及追求LINE Pay付款的便利性,聯邦賴點卡針對國內LINE Pay消費祭出多重回饋,帶著經典的「偶數日」活動
經濟日報

全台最大直營汽車經銷商匯豐汽車2025年再度榮獲「ESG交通運輸永續獎」,連續二年贏得評審肯定,並以在低碳運輸、循環經濟與科技創新上的整體成果,進一步奪下本屆最高榮譽—「精進創新金獎」,展現企業推動永
聯合報
紐西蘭政府今天表示,已與印度達成涵蓋範圍廣泛的自由貿易協議,將取消紐西蘭95%出口印度商品關稅,但紐西蘭執政聯盟夥伴批評...
Newtalk

最近,土耳其總統艾爾段在跟普丁閉門長談了一個半小時後,爆出了一個讓國際軍火圈目瞪口呆的消息:土耳其想把當年重金買下的俄製 S-400 防空系統給退貨,而且還想要回那幾十億美元。軍事專欄《子桑鷹脈》今 ( 22 ) 日表示,土耳其這次「退貨」的時機選得極準,背後藏了算盤 :向華盛頓示好,川普重返白宮,
壹蘋新聞網

【記者曾佳俊/新北報導】為防範上週末臺北車站、捷運站與中山站商圈發生隨機殺人事件,可能產生後續模仿恐攻效應,新北市警局偕同各級學校注意校園周邊安全及加強學生自我防護意識,於今(22)日由少年隊及婦幼隊共同前進學校宣講,教導學生在人潮往來地點遭遇緊急情況時應如何保護自己,身邊書包、背袋或雨傘都可以揮擊抵抗,緊張當下身體僵住記得深呼吸後,往最近的出口跑;另也叮嚀同學切勿在網路社群上傳或轉貼非理性文字,以免觸法。
聯合報
創投業者能率亞洲(7777)22日正式興櫃轉上櫃掛牌交易,開盤旋即開高走高,終場上漲5.85元,收23.85元,漲幅高達...
聯合報

立法院12月22日審查「兒童托育服務法」,延續12月8日審查至院版39條,今天全部完成審查,共通過51條,有22條保留,...
TVBS

今年一月初有中醫診所遭租館業者指控積欠百萬租金,沒想到警方調查後發現涉案的房仲、代書及地政士,都是詐騙集團成員,耗時11個月向上追尋,發現背後竟有黑道勢力,逮捕16名犯嫌,更在屋內查獲手槍及炸藥。
TVBS

英雄余家昶在北捷M7出口阻止嫌犯點燃汽油彈,因此喪命,余媽媽表示很希望兒子可以入祀烈祠,更透露其實余家昶3歲就曾跟著爸爸到忠烈祠上班,立法院22日上午也通過相關法案,將在尊重家屬意願下安排余家昶入祀忠烈祠。
聯合報
行憲紀念日將至,台北市警察局交通警察大隊今天表示,北市100處重要路口24日將提早於下午4時派員到崗疏導,也將針對人車潮...
經濟日報
響應2050淨零轉型政策,財政部國產署本週將公告首批國有非公用土地標租作造林使用標的,3處閒置國有農業用地面積共74.9...
經濟日報
茂生農經董事長吳清德表示,明年營運有望優於今年,動能將是生產銷售洗選蛋的茂生食品,希望分散經營風險,提升獲利能力,也看好...
經濟日報
美國財經媒體CNBC披露,英特爾(Intel)亞利桑那州新晶圓廠18A先進製程已進入量產階段,仍未能成功吸引大型外部客戶...
風傳媒

微博近日流傳一組青島軍港的衛星照,畫面中清楚顯示中國海軍的「福建艦」與「遼寧艦」一同停靠在山東青島的海軍基地碼頭。值得注意的是,中國海事部門已經預告21日起將在渤海和黃海北部海域舉行為期一周的軍事演習,這也讓《南華早報》質疑,這兩艘航空母艦是否要舉行雙航艦的協同作戰操練。微博上流傳的中國雙航母停泊青島軍港照,引發媒體高度關注。(翻攝微博)根據《南華早報》的報......
聯合報

台南後壁芳榮米廠結合藝術家張百舜,今天推出馬年新米文創禮盒,限量500盒,售價300元。更有以後壁為田間地景的精美月曆,...
TVBS

F3+五月天阿信「F✦FOREVER恆星之城」巡迴演唱會,19日於上海梅賽德斯-奔馳文化中心首演,一連舉辦四場, 演唱會一開始,言承旭、吳建豪、周渝民、五月天阿信乘著重機登場,以新曲〈放手一搏〉的重節奏與16位舞者氣勢磅薄開場,〈放手一搏〉是他們的心聲,為了這場演唱會他們全都拚盡全力,已進行了無數場的彩排演出,在演唱會開始之前最新單曲〈恆星不忘Forever Forever〉全網億破億加持,挾著勢如破竹。
三立新聞

母親心如刀割,在神桌前虔誠合十:「現在余家昶...可以跟觀世音菩薩結緣」。1219北捷隨機殺人案,57歲余家昶生前義勇肉搏阻止,反遭27歲嫌犯張文被活活刺死,成為首位罹難者。家屬怕老人家承受不住,把死訊瞞了1天;然而80歲老母親從新聞公布死者的姓氏、年紀中嗅出不詳端倪,確認死訊那一刻崩潰痛哭。她回憶當時「打了10通,通通轉入語音信箱」,原本還抱持可能還活著的想法,如今以孩子義勇之舉為榮,也透露,余家昶3歲時就跟在父親腳跟後在忠烈祠工作,熱心助人從小養成。
自由時報

豆御香莊園、達邦.七彩琉璃莊園、鄒築園、雅慕伊咖啡莊園等阿里山4大知名咖啡莊園精品咖啡豆,今日正式進駐桃園機場通路,其中包括台灣咖啡界奧斯卡「卓越盃」(Cup of Excellence,簡稱COE)冠軍與亞軍咖啡豆。莊園主們一致認為,阿里山精品咖啡已具備世界舞台競爭力,透過機場平台,展現台灣精品咖啡的世界級實力,讓更多國際旅客從一杯咖啡認識台灣。昇恆昌免稅商店今日攜手台灣四大知名精品咖啡莊園,在桃園國際機場第一航廈EVERRICH L.E.A.F.舉辦「台灣咖啡飄香世界」阿里山精品咖啡發表會,嘉義縣長翁章梁、昇恆昌免稅商店董事長江松樺、桃園國際機場公司董事長楊偉甫等人出席與會,與眾人一起品嘗專業手沖培訓人員沖煮的精品咖啡。江松樺表示,此次引進嚴選的台灣精品咖啡豆,期盼讓更多國際旅人選購具代表性的台灣精品咖啡作為伴手禮,未來也將引進更多具特色與故事性的精品咖啡,協助咖啡農友開拓國際市場,向國際消費者展現台灣堅強的精品咖啡實力。
經濟日報

台灣運動風氣蓬勃發展,從街舞文化崛起、經典賽掀起全民棒球熱潮,到美國職籃新賽季精彩開打,體育已成為最能代表年輕世代能量的潮流語言。凱基證券洞察此趨勢,長期投入體育賽事與運動節目贊助,希冀藉由運動所象徵的專注、突破與團隊精神,展現對運動精神與文化的支持,同時透過多元形式參與體育活動,打造與新世代連結的年輕活力形象。
聯合報
民進黨籍立委李坤城、郭昱晴及吳沛憶今天攜手民間業者捐贈物資,為守護國門緝毒犬與檢疫犬加菜,希望透過食品與照護物資支持補充...
三立新聞

中選會6位委員任期於11月屆滿,目前僅有4位委員,藍白陣營日前也已分別推薦中選會委員人選給行政院。行政院今(22)日公布7位中選會委員提名人選,其中提名台灣民意教育基金會董事長游盈隆任主委、東吳大學法律系教授胡博硯為副主委。對此,國民黨團記長羅智強表示將依照立法院法定程序,依法審查。民眾黨團則回應「遲到總比不到好」。
中央社

演員謝瓊煖在戲劇「我們與惡的距離」飾殺人犯母親,提起張文隨機攻擊案,謝瓊煖表示不會把角色帶入現實生活,更重要的是學會保護自己,可以學急救,並在公眾場所盡量不要看手機。
自由時報

農業部漁業署今舉行「114年全國漁民節全國記者會」,共12位漁民獲選模範漁民,最年輕獲獎者為35歲劉柏君,所養的海鱺打入日本連鎖壽司供應鏈,業者對漁場整潔程度極度要求,連一根菸蒂都不能有。本屆共有12位模範漁民獲獎,涵蓋青年、中壯年、資深漁業工作者,最年輕的獲獎者為劉柏君,海大碩士畢業的他,現任鮪豐水產公司場長,在高雄永安管理超過10甲的魚塭,養殖的品項包含海鱺、石斑魚、午仔魚、嘉鱲、白蝦等。
自由時報

草屯鎮嘉老山示範公墓第3棟「慈恩堂」納骨堂,2樓新啟用納骨櫃位和神主牌位,上月27日開放登記,3週就銷售出1004組,神主牌位也售出56組,金額合8591萬餘元。2樓櫃位和神主牌位合計約1萬組,預估銷售總金額可達7億5000萬元。草屯鎮公所公共造產項目之一的納骨堂,因納骨櫃位愈來愈少,只要有新啟用的櫃位就會受到注目,草屯鎮嘉老山示範公墓園區的第3棟「慈恩堂」納骨堂,1樓的櫃位和神主牌位已客滿,2樓新櫃位設置完成,公所11月27日受理選位登記,當天排隊人潮很多,當天就登記選位2000組櫃位和神主牌位。
中央社
中華職業棒球大聯盟樂天桃猿隊副領隊礒江厚綺今天表示,二軍宿舍已找到新地點,位於桃園市區,有請球員、教練與行政人員現場確認住宿環境,2026年元旦陸續入住。
中央社

立法院交通委員會今天初審完成衛星廣播電視法部分條文修正草案,僅通過衛星廣播電視事業及境外衛星廣播電視事業分公司執照延長至9年等零星條文,其餘包括黨政軍退出媒體,及被外界視為中天回復執照相關的多項條文,均因朝野無共識,條文保留送協商。
NOWnews
2025年即將步入尾聲,許多人開始規劃2026新的一年要轉職,面對通膨與薪資成長幅度有限,不少上班族開始將目光投向有獎金制度的業務職缺,科技、金融及房地產業因此成為...
聯合報

東協外長會議今天在吉隆坡舉行,外界關注是否能促成泰柬邊境停火。學者分析,在大國與東協的斡旋下,有望使局勢降溫或促成停火,...
經濟日報
台股近年表現亮眼。回顧台股2023跟2024連續兩年總報酬超過三成,在AI熱潮支撐台股下,今年來迄今也有超過兩、三成漲幅。接下來,台股的機會在哪?安聯投信投資長張惟閔表示不妨可觀察國際投資向,建議可聚
聯合報

立委陳玉珍今天「快閃」馬祖,拜會連江縣長王忠銘、副縣長陳冠人,針對財政收支劃分法修正後的執行方向,及離島交通政策與未來合...
NOWnews
國民黨備戰2026九合一選舉,根據內參民調,台南市長由謝龍介勝出,黨內對手陳以信今正式宣布退選。台中市也陷入2強之爭,藍委楊瓊瓔接受網路節目專訪時,面對主持人黃...
ETtoday

日本東京近日發生一起駭人聽聞的跨國人口販運案。一名當時年僅12歲的泰國籍少女,今年6月遭生母帶往東京後惡意遺棄,被迫在一家非法個人包廂按摩店從事性服務,短短40天內接客達70人。
經濟日報
東協外長會議今天在吉隆坡舉行,外界關注是否能促成泰柬邊境停火。學者分析,在大國與東協的斡旋下,有望使局勢降溫或促成停火,...
經濟日報

金管會以「普惠金融」為主題推動金融科技應用,日前舉辦「創新概念數位金融服務提案競賽」頒獎典禮,凱基銀行以「從零開始的信用人生 KGI青年金融升級方案」榮獲青年組第三名,展現凱基銀行在推動普惠金融與數位創新上的成果。
NOWnews
烏克蘭國防部情報局近來公布一段通話錄音顯示,一名駐紮在烏克蘭南部城市札波羅熱(Zaporizhzhia)的俄羅斯軍人,因為嚴重糧食短缺而表示準備對同袍下手進行食人行為,...
NOWnews
12月20日新潤建設機構與「桃源Bleu & Book」書店於「安曼莊園」接待中心舉行合作簽約儀式暨開幕座談茶會,眾多藝文界人仕到場共同見證台灣居住文化與建築產業的重要里...
ETtoday

為提升幼童自我保護意識,台東縣警察局婦幼隊日前走入台東縣立四維幼兒園,舉辦幼兒自我保護宣導活動。活動以性別保護繪本說故事,引導幼童認識身體隱私、自主權及身體界線,並透過互動討論、闖關遊戲及警用裝備體驗,讓孩子在輕鬆愉快的氛圍中學習保護自己。
中央社

茂生農經董事長吳清德表示,明年營運有望優於今年,動能將是生產銷售洗選蛋的茂生食品,希望分散經營風險,提升獲利能力,也看好豬雞肉價格都有機會比今年好;但飼料原物料的玉米和黃豆,今年價格有上升趨勢,將是影響明年獲利變數之一。
聯合報
陸軍陳姓士兵逃兵,期間加入詐騙集團,案經屏東地院審結依陸海空軍刑法判有期徒刑3個月、得易科罰金;屏檢認未審酌陳男擅離職役...
壹蘋新聞網

【記者江孟謙/台北報導】逃兵通緝犯張文(27歲)犯下震驚社會的隨機殺人案,當天他在台北車 站投擲17發煙霧彈、3發汽油彈,警方後續又在他投宿的旅店、租屋處陸續找到20多發汽油彈,一共53發,顯示火力相當驚人。
壹蘋新聞網

【記者曾佳俊/新北報導】台北車站捷運和中山站商圈19日發生隨機砍人案釀4死11傷震驚社會,兇嫌張文墜樓身亡,有網友卻在社群平台散布不當貼文,推測下次發生恐攻事件的可能地點,並列出39處雙北捷運站,更驚悚寫著:「下一個張文,會出現」,引發恐慌。警方徹夜追查,今(22)日持拘票上門逮捕32歲林姓男子,但他立刻改口稱「寫好玩的」,詢後依恐嚇公眾罪嫌移送法辦,並建請檢察官聲請羈押。
經濟日報
IC設計業者安格(6684)22日召開年度法人說明會,由董事長羅森洲及總經理藍世旻共同主持。會中正式宣布,公司已成功實現...
聯合報
IC設計業者安格(6684)22日召開年度法人說明會,由董事長羅森洲及總經理藍世旻共同主持。會中正式宣布,公司已成功實現...
ETtoday

中國海警船近期頻繁在金門周邊海域活動,繼18日侵擾後,海巡署金馬澎分署今(22)日下午再度偵獲中國海警編隊接近金門水域,隨即啟動應處機制,全程監控並成功將其驅離,展現捍衛主權的堅定態度。
TVBS

苗栗縣一名黃姓男子,今年4月因為不滿前女友欠錢,於是便將女子約出見面談判,接著黃男便持鐵棍、高爾夫球桿毆打女子,甚至打到鐵棍變形,還將她手腳捆綁帶到偏僻山區,要求未成年小弟侵犯女子,黃男則在旁錄影,苗栗地院一審依成年人與少年共同犯攜帶兇器剝奪他人行動自由罪,處1年2月徒刑、成年人與少年共同犯二人以上攜帶兇器對被害人施以凌虐及對被害人錄影而強制性交罪,處9年徒刑,應執行期9年10月,可上訴。
TVBS

台北車站日前發生隨機攻擊事件,嫌犯張文在台北車站投擲煙霧彈,接著闖中山捷運站持刀殺人,最終逃逸到誠品南西店墜樓身亡,共造成包含嫌犯在內4人死亡、11人受傷的悲劇,演員黃尚禾、謝瓊煖今(22)日出席民視新戲《豆腐媽媽》首映會,呼籲大眾保護自己最重要。
中央社

美國財經媒體CNBC披露,英特爾(Intel)亞利桑那州新晶圓廠18A先進製程已進入量產階段,仍未能成功吸引大型外部客戶下單,目前唯一的主要客戶就是英特爾自己。
中央社
紐西蘭政府今天表示,已與印度達成涵蓋範圍廣泛的自由貿易協議,將取消紐西蘭95%出口印度商品關稅,但紐西蘭執政聯盟夥伴批評這項協議不利於紐西蘭。
中央社
台南市府20日晚間在永華市政中心舉辦耶誕搖滾演唱會,轉播單位統計電視觸及率約25萬人、網路曝光數達127萬人次,系列活動27日移師新營南瀛綠都心公園,市府籲粉絲把握。
中央社
響應2050淨零轉型政策,財政部國產署本週將公告首批國有非公用土地標租作造林使用標的,3處閒置國有農業用地面積共74.96公頃,合計權利金底價約新台幣224.8萬元。
經濟日報

00993A安聯台灣主動式ETF基金重磅登場,為台灣市場再添生力軍。此為安聯投信正式跨足參與主動式ETF的第二發,也是安聯環球投資全球第二檔主動式ETF的策略;這也意味著台灣團隊繼續擔綱集團主動式ET
NOWnews
台北隨機攻擊案嫌犯張文,先前網路謠傳是「中配之子」及「中共第五縱隊」等言論。警政署長張榮興今(22)日於立法院明確表示,此類臆測對破案毫無幫助,目前已查獲4件...
鏡週刊

寶嘉聯合自新團隊於2024年12月入主以來,已屆滿1週年,2025年已賣出逾4,000輛新車,寶嘉聯合執行董事吳睿弘表示:「做得還不夠好,未來半年到1年會持續優化服務體系。」談及成軍後的目標,他則回應:「2025年台灣整體車市約40萬輛,我們取得約1%市占率,2026年則持續與市場一同成長,隨著台灣車市轉好,寶嘉聯合也...
ETtoday

實體書店經營艱難,不過依然有人選擇逆風開店,北部在2025下半年就有3間新書店亮相,包括桃園虎頭山下的「桃源 Bleu & Book」12月20日開幕;台北天母「金鳳書苑」主打「為大人的閱讀留一個安靜角落」,還有多個單人座,每季更換主題選書;台北大稻埕也有結合出版社經營的「民樂書坊」。
自由時報

美國總統川普對丹麥自治領地格陵蘭的覬覦,使得華府對努克(Nuuk,格陵蘭首府)的一言一行備受全球關注。川普21日在社群媒體宣布新人事,任命路易斯安那州州長蘭德瑞(Jeff Landry)出任格陵蘭特使,他曾公開對川普併入格陵蘭的主張表達支持。川普在真實社群寫道,「傑夫明白格陵蘭對我國國家安全的重要性,他將為我國盟友乃至全世界的安全、維安和生存強力推展美國利益。」
經濟日報
俄羅斯首都莫斯科南部今天發生一起汽車爆炸案,一名俄羅斯將領因座車底部的爆裂物爆炸而身亡
經濟日報
義大利市場競爭管理局今天表示,已對美國蘋果公司及其兩個部門開罰9860萬歐元(約新台幣36億元),因為它們涉及濫用其在行...
經濟日報
電動車充電營運商星舟快充今天宣布,首座1MW等級高功率快充專用站「洲際專用站」啟用,全台營運站點數達159座
風傳媒

全球管控核武的法律框架已相當脆弱,明年還面臨進一步受挫的可能性,削弱防範核子危機的安全防線。法新社報導,明年上半年有兩大關鍵事件:美俄雙邊「新戰略武器裁減條約」(New START)將於2月5日到期;紐約4月將舉行「禁止核子擴散條約」(NPT)檢討會議(RevCon)。這兩項條約都是維持全球核子安全體系的基石。檢討會議每4到5年召開1次,旨在確保NPT持續發......
三立新聞

CNN報導指出,在混亂的暴力突發時刻,多數人會本能地拔腿就跑,但總有少數熱血英雄選擇逆向衝往危險現場。心理學家分析這類「英雄心理」,其實是大腦在瞬間達成3項共識:強烈感受到被害者的痛苦、直覺自己幫得上忙,以及行動力瞬間壓過恐懼感。研究發現,天生具備這種超強同理心的人大約僅占10%,他們在極端情境下更容易被觸發救人本能。
NOWnews
威力彩第114000102期今(22)日開獎,本期威力彩頭獎獎金衝上2.9億元,獎號於晚間8點30分透過直播開出,今彩539以及威力彩獎號陸續揭曉。《NOWNEWS今日新聞》將即時更...
壹蘋新聞網

【記者李俊毅/台北報導】憲法法庭5位大法官宣告憲法訴訟法的修正案違憲,立法院國民黨團今天上午到台北地檢署按鈴提告,指大法官濫權瀆職、枉法裁判。對此,新北市長侯友宜表示,憲法法庭一定要按照憲法所做的相關規定,獨立、超然、不受任何政治的干預,我們希望我們一切按照憲法法庭,以及憲法所規定的事項,大家一起來共同面對。
經濟日報

日本銀行(央行)上周升息至30年來最高水準,並暗示未來將進一步緊縮貨幣政策。隨著日銀持續穩步退出超寬鬆貨幣政策,全球債券...
Newtalk

一支手電筒照向透明板材,板面隨即亮起鮮明螢光,光線沿著材料內部被導引至邊緣,小型太陽能板啟動、風扇開始轉動。這不是科幻場景,而是國立高雄大學應用化學系助理教授陳泓政團隊,近年投入研發的「螢光太陽能聚光器(Luminescent Solar Concentrator, LSC)」技術示範,研究成果展現
ETtoday

台東市衛生所攜手台灣設計研究院進行全面空間優化,於22日盛大剪綵,轉型為「健康生活基地」。縣長饒慶鈴現場更宣布實質利多,明年將啟動「守護婦幼.幸福助孕計畫」,每年最高補助6萬元,結合硬體升級與福利加碼,全方位守護市民健康。
自由時報

北捷台北車站、中山站周邊發生隨機殺人案釀4死11傷,57歲余家昶捨命攔阻成首位罹難者,余家昶8旬母親今(22)日受訪表示,希望兒子未來能入祀忠烈祠,她會很開心。台北市長蔣萬安主張申請褒揚令,希望余能入祀忠烈祠,而立法院內政委員會今也通過相關臨時提案。對此,桃園市政府民政局禮儀事務科長游琇茹表示,「入祀忠烈祠」須經國家審核程序,原則以因公殉職的軍、警、消及民防人員為對象;一般人民如具特殊忠烈事蹟,仍須經主管機關核准,報請內政部等相關機關審議。余家昶英勇救人、不幸罹難,桃園市政府將在尊重家屬意願及相關制度規範下,盡力協助家屬爭取認定與表揚。
鏡週刊

捷運台北車站、中山商圈隨機殺人案,嫌犯張文殺害余家昶等3人,並造成11人受傷,自己再墜樓身亡,後續被害人補償受到關注。台北市法務局今(22日)表示,在捷運站內英勇制止不幸喪命的57歲余家昶,以及其他傷者,都可以依「旅客運送責任保險」相關規定辦理理賠。3名受害的死者,犯罪被害人保護協會也會協助向台北地方檢察署申請遺屬補償...
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中選會人事從缺怎麼補?行政院今天(22日)證實提名台灣民意基金會董事長游盈隆出任主委,副手則是曾任洪仲丘案律師的胡博硯。不過這組合引發朝野議論,這份名單想闖過立法院,恐怕還有硬仗。
NOWnews
近期發生台大舍監案調查及保密問題,此外還包括金城國中考題用詞不當、銘傳大學課堂問卷問學生性隱私等狀況,顯示過去《性別平等教育法》雖強化性別事件處理機制,但執...
聯合報

屏東縣琉球國中校長蘇傳桔遭監察院糾舉,身為校長,對於代理教師因加班產生的工作負荷所致猝死未善盡保護,還對死者家屬提出司法...
鏡週刊

黃尚禾、范瑞君、馬國畢、曾子益、宮美樂等人為民視八點檔新戲《豆腐媽媽》造勢,曾子益為戲學騎重機,還花一筆錢買二手車練習,不過他拿到駕照第一個試乘的是大膽的宮美樂,一段從桃園大溪騎到林口的路程,途中熄火多次,還被路過的車主搖下車窗痛罵「到底要不要轉」,重機新手瞬間淪馬路三寶。
鏡週刊

國民黨立委陳以信先前才宣布將投入黨內台南市長初選,沒想到他今(22)日宣布退選。對此,正在參與民進黨內台南市長初選的民進黨立委林俊憲今天說,「國民黨不怕民進黨任何人,怕的就是民進黨團結,所以國民黨自己趕快先整合」。
ETtoday

內政部在12月20日至21日分3梯次,由部長劉世芳、警政署長張榮興親自與全國22縣市政府警察局局長召開「加強公共場域及交通運輸系統安全維護」專案會議,就如何精進現場處置作為、強化橫向聯繫機制、加強社會安全防護、強化快速打擊部隊功能、提升專業反恐警力、加強轄內大型活動或人潮聚集處所安全維護等事項進行討論。
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台灣天氣多雨潮溼,不論是春夏秋冬都遇過衣服曬不乾的窘境,不過曬衣服有快乾訣竅你知道嗎?清潔專家就分享一招「倒萬歲乾燥法」,簡單方式就能促進空氣流通,即便厚重的衣物也能更快晾乾!
經濟日報

元大台灣價值高息(00940)22日公告2026年1月的配息資訊,每受益權單位擬配發0.045元,金額連續兩個月一致,以...
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元大台灣價值高息(00940)22日公告2026年1月的配息資訊,每受益權單位擬配發0.045元,金額連續兩個月一致,以...
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近年主打「低GI」概念的食品在各個中國超市與電商平台熱賣,從主食、零食到奶製品皆貼上相關標籤,價格普遍較一般產品高三至五成。然而相關數據指出,真正清楚低GI含義的消費者僅佔14.02%,超過半數民眾甚至從未聽過,市場熱潮與認知落差引發討論,也讓不少人疑惑,低GI究竟是健康指標還是商家噱頭。
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張文犯下北車攻擊案,裝備價格曝光!警方估算,他全身行頭大多是網購的「廉價拼裝貨」,約六萬元,而24顆仿軍用煙霧彈,他也是一口氣網路上購買,花了4萬8千元。但疑點來了,張文因為酒駕遭空軍汰除、賠償十多萬,加上失業一年,除了母親資助房租外,真的有這麼多閒錢、買這些物品?警方正深入追查金流,不排除有其他隱情。
壹蘋新聞網

【記者林秭渝/台北報導】主持人陳漢典、黃偉晉、梁以辰、潘君侖、宋偉恩和本本今(22日)一同出席實境節目《百分之一相對論》記者會,而每個單元的演員們也一同現身受訪,而即將在下個月登場的陳漢典、Lulu婚禮,被問到籌備進度?陳漢典透露桌數抓在60到70桌,目前還在陸續統計人數,「應該快了,你們都會知道啦!」除此之外,成員們也分享了拍攝的樂趣。
Newtalk

行政院提名台灣民意基金會董事長游盈隆出任中央選舉委員會主委,引發政壇與社會高度關注。這項人事案之所以備受矚目,不僅因為中選會在民主制度中的關鍵地位,更因游盈隆長年橫跨學術界、民意調查與實際政治運作場域,如今準備再度回到公職體系,其公共角色的轉換自然成為焦點。游盈隆出身政治學界,長期研究政治文化、選舉
自由時報

許多駕駛在開車時,可能都曾注意到擋風玻璃邊緣有一圈黑色條紋,並向中心延伸出密密麻麻的「小黑點」。這些黑點並非單純的裝飾,也不是為了遮陽。它們其實肩負著調節溫度、保護黏合劑,甚至是防止駕駛視線扭曲的重責大任。《太陽報》報導,這圈黑色邊緣與點狀矩陣,本質上是一種燒結在玻璃上的陶瓷塗層,無法輕易刮除。其最核心的功能是保護車窗與車體間的「聚氨酯密封膠」。由於這類密封膠極度怕熱且容易受紫外線照射而劣化,黑色的燒結層能有效阻擋陽光直射,避免黏膠因長期曝曬而乾裂、失去黏性;確保擋風玻璃在行駛中牢牢固定,不會發生脫落危險。
Newtalk

(中央社記者曹亞沿新北22日電)無黨籍雲林縣議長黃凱擔任議員期間,收受綠能業者新台幣千萬元賄款,護航業者優先取得縣府同意函。新北地方法院今天依貪污治罪條例等罪,判處有期徒刑4年10月、褫奪公權3年。檢調查出,黃凱民國109年擔任雲林縣議員時,涉收取綠能光電廠商1480萬元賄賂,連同時任縣府建設處長李
三立新聞

美國男星泰勒蔡斯(Tylor Chase),過去憑藉熱門校園影集《耐德的校園生存指南》(Ned's Declassified School Survival Guide)成名,沒想到現年36歲的他卻驚傳成了流浪漢,如今他憔悴、頹廢的模樣在網路上遭瘋傳,引發大票網友震驚。
壹蘋新聞網

【記者許麗珍/台北報導】財政部國有產財產署今公告首批國有非公用土地標租作造林使用,國產署表示北中南各一標,投標資格僅限公司營業登記項目為「造林業」,租賃期限10年,承租人得申請換約續租3次,租期最長可達40年。
聯合報

協助印尼小島居民的非政府組織今天表示,瑞士法院已決定受理一起具有指標意義的氣候訴訟案,該案由因海平面上升而正逐漸被吞噬的...
ETtoday

泰柬邊境衝突持續第3周,東南亞國協(ASEAN)各國外交部長22日在吉隆坡舉行特別會議,泰國外長希哈薩(Sihasak Phuangketkeow)會後透露,泰柬國防官員24日將在泰國尖竹汶省邊境召開「一般邊境委員會」(GBC),討論恢復停火協議的可能性。
ETtoday

1219板南線台北車站隨機攻擊事件造成4死11傷(含嫌犯),據了解,27歲張文於當日下午4時59分進入台北車站,在捷運系統內完成準備、縱火、投擲煙霧彈、持刀攻擊及變裝等行為,並於約18分鐘內離開捷運系統,隨後轉往中山站外再度犯案。事件促使北捷全面檢討危安應變流程,並強化後續防制作為。
中央社

俄羅斯首都莫斯科南部今天發生一起汽車爆炸案,一名俄羅斯將領因座車底部的爆裂物爆炸而身亡。
TVBS

台北公館圓環在今年九月走入歷史,儘管北市府聲稱可讓用路人更安全,但仍有零星狀況傳出,像是近日就有網友發現,騎士從基隆路要左轉至羅斯福路時,疑似因為左轉燈秒數不夠,被卡在路中間,進退兩難!
自由時報

針對1219台北市發生北捷連續攻擊事件,造成重大傷亡,立法院內政委員會今邀內政、衛福部、交通、法務、國安、警政等部會首長及國安會秘書長,就計畫性攻擊事件進行「社會治安維護之檢討與精進」專題報告,內政部長劉世芳及警政署長張榮興表示,針對大型活動、交通樞紐及人潮聚集等處所,加強巡邏、重點守望等維安勤務,提高見警率,並強化快速打擊部隊功能,提升突發事件應處量能。此外,對於網路某些想模仿歹徒行徑的言論甚至行動,內政部也提出最嚴厲警告,台灣對於任何恐怖攻擊的行為都是零容忍,沒有模糊空間,警方與政府各單位一定嚴正執法,請民眾勿以此犯罪行為作為嬉鬧主題,也呼籲民眾發現可疑或異常,即時向警方反映。
聯合報
台東市衛生所與台灣設計研究院合作全面優化整建,以「健康生活基地」服務市民;台東縣長饒慶鈴也宣布,115年啟動「守護婦幼....
三立新聞

富邦悍將強投江少慶透過補償制度轉戰統一獅,然而卻在悍將提交保護名單當天就外流,導致球團向中職聯盟抗議,富邦悍將執行副領隊林威助22日出席領隊會議受訪坦言,希望聯盟會有相關規範「名單外流會影響球隊與球員之間的信賴關係。」
中央社
陸軍陳姓士兵逃兵,期間加入詐騙集團,案經屏東地院審結依陸海空軍刑法判有期徒刑3個月、得易科罰金;屏檢認未審酌陳男擅離職役再犯他罪,認為量刑不當,提起上訴。
TVBS

一名斯里蘭卡籍男子今天(22日)在東京港區品川車站附近拿刀抵住自己的脖子嚇壞現場民眾,警方隨即調派十餘名警員包圍現場,經警方勸說後,該男子主動放下刀具,於現場被以違反槍砲刀械法現行犯逮捕。男子頸部及手部受傷但意識清楚,無其他路人受傷,事件未釀成進一步傷害。
Newtalk

德國鐵路公司(DB)近期宣布了一項史上規模最大的巴士採購計畫,預計在 2027 年至 2032 年間購入 3,300 輛混合動力或純電動巴士,總價值超過 10 億歐元。然而,其中 200 輛長途電動巴士訂單流向中國廠商比亞迪(BYD),引發德國財政部長、副總理兼社民黨主席克林貝爾(Lars Klin
NOWnews
日本自民黨眾議員、幹事長代行萩生田光一訪問台灣,並與總統賴清德會面,外交部也宣布將有近30位日本議員訪台。前立委邱毅發文提出看法,認為高市早苗內閣此舉,是在中...
ETtoday

為落實「早期發現、早期介入」政策目標,台東縣政府今年特別製作「兒童發展篩檢工具箱」,並於20日辦理專業訓練課程,邀集托育、教保及社工等第一線人員參與。透過系統化培訓,強化前線人員對幼兒發展的觀察與篩檢能力,為台東早期療育服務紮根。
中央社
行憲紀念日將至,台北市警察局交通警察大隊今天表示,北市100處重要路口24日將提早於下午4時派員到崗疏導,也將針對人車潮眾多處加強違規停車取締、拖吊。
Newtalk

2025城市工程品質金質獎揭曉,高雄市教育局與18所學校總計囊括22項殊榮,包括高雄市教育局自辦藍田國小新建校舍工程獲得金質獎、淨零碳排工程金優獎;文中13非營利幼兒園新建工程亦獲得金質獎肯定。教育局長吳立森表示,教育局與學校獲獎數之多、性質之多元,都是難得的佳績,持續讓學校工程建構具有「生態、智慧