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26年健身教練揭真相!運動對減肥「沒太大幫助」 1事才是關鍵

隨著現代人愈來愈重視健康與體態管理,許多人紛紛投入運動行列,期望透過鍛鍊達到減重目標;然而,擁有26年資歷的健身教練「楷教練」卻坦言,運動對於減肥幾乎沒有直接幫助,真正的減重關鍵在於「熱量赤字」,無論採用何種減肥方式,都無法避開飲食控制這一環。
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隨著現代人愈來愈重視健康與體態管理,許多人紛紛投入運動行列,期望透過鍛鍊達到減重目標;然而,擁有26年資歷的健身教練「楷教練」卻坦言,運動對於減肥幾乎沒有直接幫助,真正的減重關鍵在於「熱量赤字」,無論採用何種減肥方式,都無法避開飲食控制這一環。
聯合報

輝達(Nvidia)與南韓鮮京集團(SK Group)今天宣布一項規模超過5000億美元的人工智慧(AI)合作計畫。輝達...
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韓國總統府政策室長金容範透露,總統李在明本週末訪問美國舊金山期間,韓國兩大半導體製造商三星電子和SK海力士將宣布與數家美國科技企業達成記憶體晶片大規模長期供應合約。
聯合報

台灣好手李灝宇在大聯盟逐漸站穩腳步,近期連9場敲安,且許多都是關鍵時刻,也逐漸搏得美國球迷認同,今天一戰後有人留言:「如果李灝宇再出現在3A那是球團失職」,也有人再提2023年的交易,認為是傑出的一手。
經濟日報

輝達執行長黃仁勳6月加入X,7月24日首次發文,分享由輝達、微軟和Palantir等25家公司聯署的公開信,警告華府不要重蹈1980年代部分人士因質疑開源軟體,導致科技遭過度限制的覆轍。貼文瀏覽次數已接近3300萬次,X執行長馬斯克也發文聲援。
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前(23)日上午10時許,淡江大橋發生一起機車事故,一名43歲的朱姓女騎士不明原因自摔,受傷難以動彈,而整個救護過程耗時30分鐘,引發各界關注,質疑是否正是機車道過窄導致。對此,關注交通議題的YouTuber Cheap也發文,直言「真的智障設計,通車前就知道會這樣了」,並表示冬天才是真正的考驗。
經濟日報
中國重慶彭水山崩發生滿1週,現場搜救工作持續進行中。山崩災難現場救援指揮部指出,截至24日晚10時,現場再尋獲3名遇難者...
經濟日報
台灣電源雙雄台達電、光寶科本季法人說明會將於7月30日及31日接力登場,由於近期市場傳出AI伺服器導入800VDC全新電...
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颱風外圍環流沉降影響,北部地區有焚風發生的機率,今(25)日白天臺北市、新北市、桃園市為黃色燈號,請注意。
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雖然好熱,但夏天吃冷飲冰品仍要小心,桃園市衛生局抽查冰品,包括好市多冰品和知名火鍋錢都涮涮鍋的紅茶在內,共17件不合格,複抽後仍有3件件不合格,好市多冰品就在其列,被查出大腸桿菌過高。
NOWnews
41歲的超級巨星詹姆斯(LeBron James)正式決定以2年800萬美元的合約加盟費城76人。為了協助球隊補強陣容並衝擊總冠軍,詹姆斯選擇接受高達4875萬美元的降薪,這也讓他...
壹蘋新聞網

【黃詩淳/綜合報導】美式賣場好市多(Costco)擁有多樣性商品,加上時常有優惠活動,是不少民眾採買生活用品好去處,近日有網友分享一款不鏽鋼曬衣夾,售價699元,因此好奇 詢問有特別好用嗎?內行人見狀也大讚很耐用「這可以用到孫子當阿公,一夾傳三代」。
自由時報

〔記者蕭方綺/台北報導〕「阿弟」蕭景鴻在台視八點檔《寶島西米樂守護》中飾演貴公子女婿「家展」,角色設定自美國返台,面對熱情又充滿人情味的老婆一家人,總是維持優雅沉著、不疾不徐的貴公子姿態,與岳父瑞雄(陳文山飾)等一家人形成強烈反差,一靜一動的互動碰撞出不少逗趣火花。蕭景鴻在《寶島西米樂》逗趣穿搭上場
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AI伺服器代工大廠緯創(3231)美國製造布局傳捷報!旗下德州D1新廠正式量產全美首片採用輝達(NVIDIA)GB300平台的運算基板,並規劃導入下一代Vera Rubin平台相關產品,象徵美國AI製造能力正式邁入新階段。利多消息強勢激勵市場買盤,週五緯創漲3%收在179元,盤中一度漲幅超過8%,獲外資、投信大舉敲進。
聯合報
「詹皇」詹姆斯(LeBron James)在昨天深夜拋出加盟76人隊的震撼彈,讓不少專家跌破眼鏡,在日前宣佈離開湖人隊投身自由市場後,76人並非最被看好的選項,不過在詹姆斯透過經紀人保羅(Rich Paul)透露,離開湖人的核心動機是尋求「籃球快樂」時,76人球團敏銳地捕捉到了這個訊號,也就是贏球等於快樂的純粹理念,最終在搶人大戰中成功殺出重圍。
NOWnews
受紅霞颱風影響,今(25)日預計有22架次航班取消。昨日更因為陣風與風切影響,有22班航班轉降松山、台中、高雄等機場,亦有航機轉降香港、澳門等地。民航局表示,已要...
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老虎台灣好手李灝宇近期手感持續火燙,今天面對皇家擔任先發第6棒、鎮守二壘,單場敲出2支安打,包括一支直擊全壘打牆的強勁二壘安打,並貢獻1分打點,幫助老虎終場以2:1險勝皇家,收下近期3連勝。李灝宇也將連續安打場次推進至9場,持續刷新台灣球員紀錄。
自由時報

基隆市獅球五嶺通往火車站的重要連通道─光華地下道,長期漏水、磁磚污損及照明昏暗,尤其是坡度陡峭長者行走不易,市府工務處將於8月1日起封閉進場施工整修,全面改善環境,預計封閉4個月,民眾必須改道。光華里長陳世豐表示,光華地下道在成功市場旁,是獅球五里民眾通往市區與火車站的重要通道,但地下道已有30多年,長期存在漏水、天花板漆面剝落、牆面磁磚污損及照明昏暗等問題,且出入口陡峭長者行走不方便,地方一再爭取整建。
聯合報

紅霞颱風海上警報已經解除。台灣整合防災工程技術顧問公司總監賈新興今天在臉書表示,台東至屏東以及花蓮的降雨,仍會持續至下周一左右。中颱紅霞過後,下周一至下周二轉為中南部午後降雨稍顯著的天氣型態。下周三至8月3日,就剩下午後山區零星短暫雨。
聯合報

2026世界人工智能大會(WAIC)於7月17日至20日在上海舉行,一項機器人拼搭長城的展示吸引眾人圍觀。大陸通用具身智能公司原力靈機(Dexmal)聯合階躍星辰,用6台機器人耗時15小時連續作業,搭建完成一座超8萬個零件的長城模型。這也是業內首次在高強度的真機場景中驗證「基礎模型+後訓練範式」的閉環實力。
中央社
中國重慶彭水山崩發生滿1週,現場搜救工作持續進行中。山崩災難現場救援指揮部指出,截至24日晚10時,現場再尋獲3名遇難者遺體,目前累計死亡人數14人。
自由時報

立法院昨日三讀通過「台灣兒少成長及未來帳戶條例」,國教行動聯盟今(25)日發聲明,肯定政府透過制度支持孩子從出生到成年的方向,有助減輕家庭育兒負擔,並協助兒少累積成年後的發展資源,但也提醒,制度真正的考驗在於財源是否穩定、資訊是否透明,以及能否確保每名孩子都能獲得應有保障,並呼籲提領程序應簡單明確。國教盟理事長王瀚陽指出,政府應先向家長清楚說明外界討論的「114萬元」內容。依目前規畫,新生兒若從出生起持續符合資格,至18歲前可獲政府支持114萬元,其中包括成長期間逐年發放的兒少成長津貼75萬元,以及政府存入未來帳戶的39萬元。
NOWnews
民進黨台北市長參選人沈伯洋出訪美國,台灣時間24日出席台灣同鄉會華府長老教會。他表示,在南加州爾灣居住七年期間,深刻體會旅美台人在地方上的力量與連結,台北擁有...
自由時報

高雄市長選戰打得火熱,藍綠兩位參選人賴瑞隆與柯志恩,誰在立委任內較關心高雄事務?臉書社團「高雄好過日」依據「報導者觀測站」統計,賴瑞隆的質詢與發言大約一半被歸類到高雄地方發展,柯志恩則較關心全國性的教育文化議題。獨立媒體《報導者》去年推出的「報導者觀測站」,利用AI技術將立法院公報逐字稿全部讀取分類摘要,方便檢閱立委發言紀錄、問政頻率和關注焦點。
經濟日報

據中國駐歐盟使團網站,大陸駐歐盟使團發言人昨深夜就歐盟第21輪對俄羅斯制裁列單制裁中國企業,以答記者問形式回應稱,中方堅決反對歐方在烏克蘭危機問題上對中方甩鍋推責、污衊抹黑,堅決反對歐方無端實施列單制裁。中方敦促歐方立即糾正錯誤做法,以實際行動維護中歐關係大局。
自由時報

竹科竹南園區一名36歲電腦工程師黃姓男子,昨(24)日上完夜班開車返家,於頭份市信義路逆向撞擊一名駕駛電動代步車的83歲黃姓老翁,又再接續撞擊路旁貨車、民宅及燈桿才停住,造成老翁傷重不治。黃男經警方檢測無酒駕、毒駕情事,他稱當時突然暈眩才肇禍,詳細肇因有待進一步調查釐清。苗栗縣頭份警分局表示,分局於昨天上午9點許獲報,稱頭份市信義路發生交通事故,經派遣員警到場處置,調查為黃姓男子駕駛休旅車沿信義路由西往東方向行駛,行駛至事故地點前,車輛卻跨越入對向車道,逆向撞上駕駛電動代步車的黃姓老翁。
中央社
輝達(Nvidia)與南韓鮮京集團(SK Group)今天宣布一項規模超過5000億美元的人工智慧(AI)合作計畫。輝達表示,計畫涵蓋大型AI資料中心及次世代記憶體。
中央社
台灣電源雙雄台達電、光寶科本季法人說明會將於7月30日及31日接力登場,由於近期市場傳出AI伺服器導入800VDC全新電力架構的時程可能推遲,將待台達電、光寶科法說會釋疑。
聯合報

桃園市航空城工程處負責「龍樹坑公園(公38)再生計畫」,宣布工程完成設計,預計明年3月動工、118年完工,但公園示意圖指民眾不僅能散步騎車,還能在此放風箏,引發民眾質疑;航空城工程處回應,航空城範圍禁止放風箏,示意圖引發民眾誤解,深感抱歉,未來會更加謹慎注意。
自由時報

〔記者李紹綾/台北報導〕香港無綫集團有限公司(TVB)昨(24日)宣布正式完成更名,公司中文名稱由「電視廣播有限公司」更改為「無綫集團有限公司」,英文名稱亦同步更名為「TVB Limited」。現場齊聚百餘位台前幕後精英,盛裝出席這場見證電視台踏上新里程的歷史性時刻,氣氛熱鬧非凡。汪明荃率一眾小生花
自由時報

三星(Samsung)近日發表新一代摺疊手機,其中又以採寬矮造型的全新 Z Fold8 最受矚目,而據傳蘋果(Apple)也將在今年9月推出首款摺疊手機 iPhone Ultra(暫稱),將與現行摺疊手機市場龍頭三星展開正面對決,因此也讓許多人好奇蘋果是否能威脅三星的領先地位,對此知名研調機構 Counterpoint Research 便給出了最新預測。
自由時報

宜蘭縣消防局長c捲入餐費核銷不實弊案,被宜蘭地檢署依涉犯貪污治罪條例諭知50萬元交保。徐日前提出退休申請,縣府召開考績會討論後通過,代理縣長林茂盛昨簽准退休,並由副局長許振昌今日起代理局長職務,縣府並發表2點聲明。宜蘭縣消防局涉及餐費核銷不實弊案,檢方5月發動首波搜索,6月案情擴大直指消防局長徐松奕,經約談到案,訊後諭知50萬元交保。徐松奕當初對外說法是:「我相信我們同仁是清白的。」徐自2016年1月接任宜縣消防局長迄今已超過10年。
NOWnews
中央氣象署今(25)早8時30分,解除升級成中度颱風的紅霞海上颱風警報。不過,西北太平洋下半週恐有新颱風「白海豚」接力生成!氣象專家指出,熱帶擾動 93W 正持續發展...
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41歲老將詹姆斯(LeBron James)確定加盟坐擁恩比德(Joel Embiid)、馬克西(Tyrese Maxey)、布朗(Jaylen Brown)的76人,將天賦帶往費城組成全新的「四大天王」;對此76人名宿巴克利(Charles Barkley)也忍不住批評,詹姆斯就是「一如既往地繼續組團」。
聯合報

國民黨全代會今登場。國民黨青年部前主任蕭敬嚴與國民黨不分區立委提名人丁瑀,頻頻發言抨擊黨中央,傳出有黨代表私下串聯,擬提案開除蕭、丁黨籍。國民黨考紀會主委張雅屏表示,全代會當然可提案,但仍需經過黨內考紀流程,無法在全代會直接處理。
NOWnews
NBA自由市場昨日凌晨傳來震撼彈,傳奇球星詹姆斯(LeBron James)決定轉投費城七六人,關於他的選擇引發外界討論,前NBA球星「閃電俠」韋德(Dwyane Wade)近期於節目...
自由時報

中央氣象署今天(25日)上午宣布,紅霞颱風在上午8時增強為中度颱風,但也因颱風遠離,所以在8時30分解除紅霞颱風海上颱風警報。氣象署科長林秉煜表示,雖然颱風逐漸遠離,但還是有強陣風,包括基隆市、台北市、新北市、桃園市、南投縣、高雄市、屏東縣、宜蘭縣、台東縣、蘭嶼、澎湖縣、連江縣,有平均風6級以上或陣風8級。
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好萊塢影壇傳出一代巨星推手殞落的震撼消息!曾執導《摩登大聖》(The Mask)、《魔蠍大帝》(The Scorpion King)等無數全球大賣票房神作的傳奇賣座導演查克·羅素(Chuck Russell),於週三(22日)在加州聖地牙哥家中離世,享壽 74 歲。其家屬與代表律師已向外媒證實噩耗,目前具體死因仍待相關單位進一步確認。
自由時報

「沒有狀元老師,只有狀元學生。」投入水利工程教學近30年的國立雲林科技大學環境與安全衛生工程系特聘教授温志超,曾獲第7屆國家產學大師獎,長期投入地層下陷防治與水利工程研究。他認為,老師最重要的工作不是追求自己的成就,而是陪伴學生找到方向,在一次次嘗試與失敗中學會耐心、責任與解決問題的能力。教育部今(25日)發布教育家人物典範,介紹温志超的教育歷程。温志超表示,母親常告訴他「沒有狀元老師,只有狀元學生」,這也成為他從事教育最重要的信念。他希望學生不論未來是否投入水利工程,都能培養耐心,因為耐心不僅是工程人的基本能力,也是面對人生挑戰的重要態度。
中國時報

中央氣象署表示,紅霞颱風今(25日)上午8點增強為中度颱風,未來持續往西北西方向移動,將登陸大陸廣東一帶;隨著颱風遠離,氣象署上午8點30分解除海上颱風警報,不過今受外圍環流影響,花東及南部地區仍有明顯降雨
壹蘋新聞網

【黃詩淳/綜合報導】42歲台中知名牙醫師張元瀚,5月驚傳在睡夢中辭世,留下妻子和一對剛出生沒多久的龍鳳胎,讓外界都相當不捨和難過,同為牙醫師的妻子葉映彤近日在影片中透露,先生過世前最後一天,曾透露1警訊,但她當下聽不懂,未料卻發生憾事。
鏡週刊

日本神奈川縣警方指出,1名52歲警官涉嫌向熟識的黑道組織成員洩漏毒品案件偵查資訊,他認罪坦承「想藉由提供偵查資訊,維持自己在黑道面前的優勢地位。」已遭函送檢方,並受到停職6個月的懲戒處分。
聯合報

近期施用毒品後駕車案件有增加趨勢,並衍生多起交通事故,為提升第一線員警執法效能及勤務安全,台東警分局近日辦理毒(酒)駕攔檢勤務安全訓練,透過情境模擬、實務講解及警用裝備操作,強化員警攔檢技巧與危機應變能力,保障執勤安全同時,也守護用路人生命財產安全。
中國時報

大陸外交部網站25日消息,中共中央政治局委員、外交部長王毅當地時間24日在吉爾吉斯出席上海合作組織外長會期間,會見伊朗外長阿拉格齊。強調當務之急是堅持談判化解爭端方向,回歸落實備忘錄共識。王毅表示,近期中
壹蘋新聞網

【記者李俊毅/台北報導】國民黨全代會今(25日)舉行,主軸為「拼和平、顧人民、台灣贏」,黨內大老及諸侯出席狀況受關注。去年出席全代會曾激動落淚的前總統馬英九,因今年因身體狀況欠佳不克出席;前主席朱立倫也缺席。不過,到場的仍有前黨主席吳伯雄、洪秀柱、江啟臣等人。
NOWnews
富邦啦啦隊Fubon Angels韓籍女神李珠珢今年解除在韓國的應援工作,表示要全力在台灣衝刺,但她應援的場次卻少得可憐,最新公布的8月班表更是只跳2場,創本季新低,遭球...
Newtalk

冷戰結束後,歐洲生產致命武器的公司被嘲笑為「死亡商人」。年輕人避之不及,金融機構也不願投資。然而,俄羅斯的威脅徹底改變了這個局面。日本《讀賣新聞》報導,面對潛在的安全危機,歐洲各國正推動防衛自主以維護安全,國防產業生產擴張,新公司也紛紛湧入市場。報導指出,歐盟如今公開宣布進入「戰時狀態」,並實施了一
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國民黨將於25日在凱道舉辦「我是人、我反毒台」集會,國民黨文傳會主委陳以信24日召開記者會,公布活動流程、主視覺。陳以信指出,除立法院長韓國瑜、國民黨主席鄭麗文、民眾黨主席黃國昌外,目前已確定至少有12位縣市首長將親自到場。
自由時報

國民黨高雄市長參選人柯志恩從7月18日起,啟動廟口開講「廟口那卡西」35場巡迴。昨(25)日晚來到前金區萬興宮,她強調因應人口老化,前金也面臨新的挑戰,因此提出老屋重建、敬老卡點數增加到1000點、喘息券48小時等政策。昨晚高雄雖然下著雨,數百民眾仍穿著雨衣、撐著傘,齊聚前金區萬興宮廟前廣場,讓柯志恩相當感動,感謝支持者相挺;活動並請來也是高雄女兒的台北市議員柳采葳,擔任助講來賓。
自由時報

第12號颱風紅霞暴風圈今晨從台灣南方近海掠過,持續朝西北西移動,將登陸中國廣東一帶。目前紅霞已經在上午8時升級為中度颱風,氣象署也PO出該颱風的最新路徑圖。颱風紅霞遠離,中央氣象署今天表示,已於上午8時30分解除海上颱風警報,氣象署表示,颱風紅霞今天凌晨5時中心位置在鵝鑾鼻的西南方約280公里處,中心氣壓975百帕,近中心最大風速每秒30公尺,7級風暴風半徑180公里,以每小時21轉18公里速度,向西北西轉西北進行。
經濟日報

紐約時報24日獨家報導,據多名聽取相關簡報的知情人士透露,美國總統川普搭乘卡達捐贈的新空軍一號飛抵土耳其安卡拉出席北約峰會,美方在此期間掌握伊朗代理勢力鎖定川普與空軍一號的威脅情資,官員並判斷威脅可信,因此川普本月離開土耳其時臨時換搭舊空軍一號。
聯合報

涉及日前基隆市政府綁標收賄工程弊案的乾泰豐營造有限公司,負責人何沛紳及乾泰豐營造均未領有廢棄物清除許可文件,卻能執行基隆市政府委託全市景觀綠美化維護工程之業務,到基隆市七堵區工建路一帶,裝載路樹等廢棄物到其他空地棄置。法官判決依廢棄物清理法判處何沛紳有期徒刑6月,可易科罰金,緩刑2年;乾泰豐則判罰6萬元。
中國時報

台南市議會前議長方金海爆竊佔土地!他明知3筆魚塭土地17年前就遭法拍易主,卻仍同意清運業者免費傾倒大量土石方,將整片魚塭填成平地,新地主巡視時氣炸提告。法院近日審結,方男犯後否認犯行、未積極回復原狀,依
經濟日報
香港2026年7月25日 /美通社/ -- CSTS欣然祝賀其兩位高層領導獲委任加入香港總商會(Hong Kong General Chamber of Commerce,簡稱「HKGCC」)轄下委員會。 集團首席執行官兼執行董事Abel Zhao(趙健鷹)獲委任為創新、數據與通訊委員會(Innovation, Data, and Communication Committee)委員,集團企業戰略與可持續發展總監Sharon Li(李卓穎)獲委任為零售、文化、體育及旅遊委員會(Retail, Culture, Sports and Tourism Committee)委員。 此次任命是對Abel和Sharon二人所展現出的專業素養、專業能力及行業領導力的認可,亦彰顯CSTS對香港經濟與商業發展的持續貢獻。 依托子公司Connexus長達78載的深厚發展積澱,CSTS長期為香港貿易、物流及商業發展提供重要支持。本次委員會委任,進一步體現集團致力於分享行業洞見、推動創新發展,並積極參與關乎香港經濟未來走向議題的交流探討。 Connexus董事總經理Simon Hague表示:「這些任命充分
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紅霞颱風持續向西北移動,它的暴風圈也脫離了巴士海峽和台灣海峽,因此氣象署上午8時30分已經解除了紅霞颱風的海上颱風警報。
中國時報

一支遺失的手機,意外成為台灣最暖心的國民外交。台中市一名32歲美國籍女子日前到草悟道旅遊時,不慎將手機遺留在計程車後座,因手機內存有大量旅遊照片及重要資料,讓她焦急萬分,趕緊向台中市警察局第一分局民權派
中國時報

近400名警界與地方人士齊聚一堂,共同見證默默守護地方治安的重要時刻。台中市警察局第四分局日前舉辦「115年度表揚績優民防、義警聯誼活動大會」,公開表揚23名長年投入協勤工作的民防及義勇警察,其中3人更持續服
中國時報

一名女子小莉涉嫌趁機在照顧年邁失智的公公阿俊(均化名)期間,未經同意盜蓋公公印章,在銀行提款憑證上填寫200萬元後,順利將公公帳戶內的200萬元轉入自己的帳戶,再辯稱是公公授權作為房屋的整修經費,案情曝光後
中國時報

台股上周才暴跌近3000點,短暫回升後,今(24)日又狂瀉1195點,有不少網友急著脫手股票,想要等跌夠多再買回來。對此,百萬網紅Cheap引用華爾街專家說法,「那是個糟糕的策略」,並指出過去猛烈的反彈,很大機率緊
中國時報

由國家住都中心推動的文山木柵都更案日前正式簽約,此基地位於木柵路二段,將興建兩棟住宅大樓,距離捷運環狀線Y3站僅約150公尺。信義房屋在地專家表示,此處原為舊屋群,都更案的推動不僅對在地市容有幫助,也使老
中國時報

從歌唱比賽節目出道、三度入圍金曲獎台語女歌手,蔡家蓁因兒時成長環境,人生起手式或許不算漂亮,但她選擇用時間一點一滴修補,把經歷轉化為前進的力量。對她而言,房子不只是資產,也是一種生活秩序的建立。深夜的
中國時報

在七○年代後期台蘇接觸發生變化,不僅是由於華府在推動美中關係正常化之同時,仍不斷重申對台灣的承諾,更重要的是台蘇間的共識不足。事實上在蘇中關係惡化之際,若干蘇聯官員雖提出「台灣牌」的主張,但克宮領導人
中國時報

一九六八年九月某天,蘇聯「最神秘的記者」路易斯偕其英籍妻子珍妮佛,在東京外國記者俱樂部,主動趨前向台灣駐日本大使館新聞參事虞為,自我介紹他是《倫敦晚報》記者。路易斯開門見山地表示希望訪問台灣,並稱他不
中國時報

上世紀六○年代中期,在中蘇衝突情勢逐漸升高之際,莫斯科對台北態度開始發生變化。早在一九六三年,蘇聯便以台灣為一個「主權國家」,而在部分禁止核試條約上簽字。此外,蘇聯並多次與台灣共同出席國際會議。一九六
風傳媒

中國人工智慧初創企業「月之暗面」(Moonshot AI)7月16日推出的Kimi K3大模型,甫一問世便因性能逼近甚至局部超越西方頂尖閉源模型而備受矚目。據稱其參數規模達2.8萬億,是全球最大開源AI系統之一,在多項基準測試中大幅縮小了與美國Anthropic Fable 5、OpenAI GPT-5.6等前沿模型的差距。然而,模型發布不到一周,美國白宮便......
NOWnews
許多藝人會上節目分享投資經驗,男星潘若迪曾在節目《綜藝OK啦》中透露,自己因聽信朋友報明牌,慘賠400萬。潘若迪表示因為沒有天天盯盤,放著放著就忘了,股價從1200...
鏡週刊

主治醫師阿國趁人妻小娟陪媽媽看病時搭上線,兩人天雷勾動地火,短短一個月內狂戰5回合,從醫院休息室的擁吻,一路發展到車震與汽車旅館偷情,綠帽夫阿康發現後心碎滿地,雖然試圖靠諮商挽回婚姻,但破鏡難重圓,夫妻最終還是簽字離婚。氣憤難平的阿康決定硬起來提告,對男醫師提告索賠148萬元。
鏡週刊

近期研究顯示,韓國傳統發酵食品「韓式泡菜」中分離出的特定乳酸菌,或許能成為體內塑膠微粒的「清道夫」。但專家提醒,該研究目前僅在實驗室小白鼠模型中觀察到效果,對人體是否具備同樣機制,仍需更多科學文獻進一步驗證。
聯合報

115年5-6月期統一發票今天(25日)電視直播開獎,將開出1組千萬特別獎獎號、1組200萬元特獎獎號,以及3組20萬元頭獎獎號。
自由時報

〔記者許世穎/綜合報導〕金獎導演克里斯多夫諾蘭新作《奧德賽》自上映後持續在全球各地引發話題,如今更正式啟動奧斯卡學院內部放映,陸續於洛杉磯、倫敦及紐約舉行學院專場。隨著頒獎季逐漸升溫,電影首輪獲得的回饋相當亮眼,也讓外界開始關注諾蘭是否有望繼《奧本海默》後,再度問鼎奧斯卡。《奧德賽》在全球上映不僅熱
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Toyota 先前宣布皇冠跨界轎跑 Crown Crossover 將迎來小改款升級,預計 9 月在日本發表,沒想到在此之前,Crown Crossover 卻以新年式之姿在美國搶先登場,除了調整外觀造型展現新意之外,配備及動力皆有所升級,進一步強化整體戰力。至於在台灣方面,則預計在日規改款 Crown Crossover 發表之後,才會跟進導入。
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太空探索科技公司(SpaceX)的星艦(Starship)火箭今天從美國德州發射升空,展開SpaceX的第13次飛行測試...
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林志玲與與日籍丈夫AKIRA育有一名4歲兒子,一家人定居日本。近日林志玲在社群網站分享與兒子做手作的成果,母子一起打造「3層樓大飯店」,兒子的小手也入鏡,溫馨畫面吸引不少網友讚賞。
自由時報

美國太空探索公司SpaceX的巨型「星艦」(Starship)火箭在當地時間週五(24日)完成第13次試飛,星艦上節太空船順利通過重返大氣層考驗,最終以直立姿態濺落印度洋,完成迄今最平穩的一次水面降落;這次任務也首度將20枚第三代星鏈衛星(Starlink V3)送上太空並完成部署。綜合外媒報導,這次試飛是最新一代「星艦V3」原型機的第2次試飛。台灣時間今(25日)上午6時45分,高達124公尺的星艦從SpaceX位於德州南端的星艦基地(Starbase)升空,之後與「超級重型」助推器(Super Heavy)分離,沿次軌道飛行。
鏡週刊

位於台東達仁鄉的土坂部落(Tjuabal),座落在大竹溪流域一帶的台地上,是目前少數還保有完整五年祭傳統祭儀的排灣族部落,部落名稱「Tjuabal」在排灣族語中帶有土地遼闊、資源豐富之意,仍維持傳統的頭目制度與階級社會結構,走在部落裡,可見祖靈屋、家屋雕刻與百步蛇等圖騰,走進村落裡的「Sapari撒巴里文化藝術工作室」...
NOWnews
台北車站商場迎來20年來最大轉變!原由微風經營的「微風北車」正式交棒,今(25)日起由新光三越接手經營,未來將展開商場升級改造計畫。外界最關心,品牌更換後原有12...
經濟日報

一塊不銹鋼,規格、價格看似接近,但真正拉開差距的,往往不是材料本身,而是背後的供應鏈能力。 近年全球供應鏈重組、地緣政治變化,以及AI快速發展,正重新定義製造業的競爭模式。對材料產業而言,市場競爭已逐步從價格與庫存,轉向供應鏈整合、風險管理及快速回應能力。企業真正需要的,不再只是材料供應商,而是能整合全球資源、協助解決問題的合作夥伴。這樣的轉變,也反映出台灣傳統產業正由製造優勢邁向價值優勢。 深耕不銹鋼產業多年的峻佑實業(Vivex)近年持續轉型,從鋼材買賣加工逐步發展為整合採購、加工、物流與國際供應鏈的服務平台。峻佑認為,未來材料產業真正的競爭力,不在於擁有多少庫存,而在於能否以最快速度整合資源,為客戶找到最適合的解決方案。 隨著特殊鋼種、小量多樣、高規格及跨國採購需求快速增加,一項材料往往同時涉及不同國家的規範、加工能力、品質要求及終端市場認證,供應鏈管理的重要性日益提升。 近期,峻佑協助客戶完成符合GPA會員國及美國規範要求的特殊材料專案,並透過與日本合作夥伴的技術交流,成功整合跨國供應資源,提供更具彈性的供應方案。這不只是完成一筆採購,更展現出台灣企業串聯全球供應鏈、創
中國時報

百萬YouTuber錫蘭先前踢爆部分「心靈成長課程」的黑幕,引起破7百萬人的迴響;23日他再發新片,質疑台灣心靈系網紅「九粒(Jolie)」用偽科學包裝開設的顯化課程與光環攝影,撈了至少4000萬以上。網紅九粒昨拍片回應
中國時報

洋基內野手卡巴耶羅(Jose Caballero)被大聯盟下令改變打擊準備動作,他原本的習慣是在打擊區低頭看旁邊,直到最後一刻(剩餘8秒時)才把目光轉向投手。依照投球計時器規定,打者需要在剩餘8秒時看著投手,卡巴耶
聯合報

燒肉為什麼總是聚餐首選?從大口吃肉的滿足感、社群打卡到慶祝節日或重要時刻,盤點台灣人愛吃燒肉的十大原因,帶你一次看懂網友為何對燒肉情有獨鍾。
NOWnews
日本千葉縣市川市動植物園的日本獼猴Panchi君(パンチ,又稱Punch),今年年初以「遭母猴棄養、把IKEA紅毛猩猩玩偶當成媽媽」的形象,擄獲全球許多粉絲的心,明(26日...
NOWnews
紅霞暴風圈已脫離巴士海峽及台灣海峽,中央氣象署今(25)日上午解除海上颱風警報。不過,紅霞今天上午8時已增強為中度颱風,未來強度仍可能持續增強、暴風半徑也有擴...
TVBS

行政院23日正式核定高鐵延伸宜蘭計畫,全長60.6公里,總經費約3521.75億元,預計2036年完工通車。對此,行政院前政務委員張景森在臉書開轟「沒有用的盲腸高鐵」,並宣布退出參加了32年的民進黨。而媒體人吳子嘉昨(24)日在網路直播節目《董事長開講》中表示,張景森退出民進黨的主要原因,是因為「不才明主棄」。
中國時報

集結藍正龍、隋棠、浩子、陳隨意、千千的實境節目《請世界吃桌》,引發「辦桌」熱潮。製作人崔長華、執行製作人林儒瑤談及挑選主持人的過程,笑言這是一段很漫長、很艱苦且充滿眼淚的過程。製作單位經過藝人意願、時
風傳媒

美國總統川普(Donald Trump)以防制「強迫勞動」不力為由,對包含台灣在內的60個貿易夥伴啟動新一輪關稅。兩家美國中小企業24日向位於紐約的美國國際貿易法院(U.S. Court of International Trade)遞狀提告,指控行政部門再度超越國會賦予的權限,試圖透過違法手段維持高額進口稅率。就在這項10%到12.5%的新關稅於24日凌晨......
TVBS

近期泰國一起婚外情事件受到關注,一名人夫涉嫌隱瞞自己感染HIV(人類免疫缺乏病毒)的情況,在與小三溫存期間未使用保險套,而正宮不僅踢爆丈夫的不忠行為,還直接將男方的治療單寄給小三。
中國時報

先前媒體報導,由於大S過世後帳戶剩不到200萬台幣,生前所擁有的豪宅「台北信義」每月房貸約100萬,若沒人繳房貸,最終可能被法拍,今(25日)傳出,台北信義於本月22日已經正式過戶給具俊曄、和大S的兩名子女。據《壹
聯合報

高雄市一名46歲蘇姓男子因無照駕駛遭警方吊扣機車牌照,不料他為了能繼續騎車上路,竟異想天開將自家的門牌拆下來,硬是鎖在機車屁股充當車牌魚目混珠,員警巡邏經過時,眼尖發現這輛「地址在路上跑」的奇葩機車,上前攔查後不只抓包違規,甚至還當場驗出蘇男涉嫌毒駕,警詢後依法將他移送法辦。
經濟日報

據新華社,大陸國務院國務委員、公安部長王小洪24日在北京會見美國聯邦調查局局長帕特爾。王小洪表示,希望雙方深化禁毒、打擊詐騙等領域合作,助力建構中美建設性戰略穩定關係。
風傳媒

國內接連發生油品含有「一級致癌物」的食安事件,引發民眾高度恐慌。林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海直言,油品的好壞根本無法從外觀或氣味分辨,甚至即使安排食用者進行驗血、驗尿,也無法檢驗出油品毒素的影響。
壹蘋新聞網

根據美國密西根州立大學對來自53個國家約4萬5800名受訪者所做的自戀程度研究,排名最自戀的國家是德國,中國排第3;美國名次出乎意料低得多,僅居第16位。台灣則排名第18。
自由時報

〔娛樂頻道/綜合報導〕「蜘蛛人」湯姆霍蘭德與辛蒂亞現身上海宣傳新片《蜘蛛人:重生日》,於當地舉行放映活動與影迷見面會,兩人手挽手登台與影迷互動,甜蜜互動引發現場尖叫。活動特別準備椅子讓兩人坐著聊天,不過湯姆霍蘭德與辛蒂亞選擇站著與影迷交流,還現學現賣說中文「我愛你」,讓現場氣氛更加熱烈。湯姆霍蘭德(
NOWnews
超級球星勒布朗·詹姆斯(LeBron James)宣布以2年800萬美元的底薪合約加盟費城76人(Philadelphia 76ers),這無疑是休賽季最震撼的補強。雖然外界普遍看好76人一躍成...
聯合報
台灣好手李灝宇化身「兩出局得點圈之鬼」,今天單場雙安,1支一壘打、1支二壘打貢獻1分打點,在老虎隊以2:1險勝皇家隊之戰再度成為關鍵人物,而李灝宇也推進連9場有安打,繼續堆疊台將紀錄。
工商時報

先說一個很多重度使用者都有的感覺:同一個煩惱,你用英文問 Claude,它常常一本正經地幫你挑毛病、提醒風險;換成中文問,語氣好像就柔和一些。這到底是錯覺,還是真有其事? Anthropic 在 2026 年 7 月 13 日公布的一份研究,把這種「感覺」整理成四條可以互相比較的軸線。團隊透過隱私保...
自由時報

距離年底大選只剩4個月,民進黨台中市長參選人何欣純卯足力衝選票,明天(26日)就在自己的大本營,就有2場大型活動,上午是中市黨部在大里舉行黨職就任典禮,將安排何欣純大進場,另一場是晚上在霧峰的造勢活動,除了外交部長林佳龍、立委王義川會出席,久未參加公開行程的前黨主席許信良也將到場力挺。今年的縣市長及市議員、里長改選在11月28日舉行,距今只剩下4個多月,不過,地方選舉不像以前熱鬧,反而是2028年總統選舉的議題時常出現,讓很多民進黨的支持者相當憂心。
鏡週刊

在台東都蘭山下,一座綠意盎然的香草園飄起了咖啡香,從台北移居台東十多年的夫妻,花了長達8年時間經營香草園,女兒從澳洲回台後則開起了咖啡行動車,一家人共同經營療癒的香草王國。
自由時報

老虎台灣怪力男李灝宇近況超火燙,今天面對皇家擔任先發第6棒二壘手,單場敲出2支安打,包含1支強勁二壘安打,還貢獻1分打點,幫助老虎以2:1贏球,收下近期3連勝。皇家今天派出右投貝克・魏(Beck Way)先發,右打的李灝宇依舊被排進先發打線,他也用好表現回報教練團。1局下2出局
NOWnews
根據大聯盟資深記者拉德森(Bill Ladson)最新報導,洛杉磯道奇二刀流巨星大谷翔平(Shohei Ohtani)的右臂與膝蓋復原進度有新突破,他日前於費城完成30球牛棚練投後,...
經濟日報
緯創美國德州達拉斯D1 AI智慧工廠本週盛大開幕,上游的AI關鍵零組件供應鏈也加速美國製造,包括AI伺服器機殼大廠勤誠、...