經濟日報
管理好每一天,何愁過不好這一生?從記錄每日帳單開始

這意味著,如果我們不主動設定要關注的事物,注意力就很容易被自己潛在的需求,或者一些莫名的東西掌控,導致我們根本沒能力沉浸在需要做的事項之中。 每天記錄時間帳單,從今日計畫到具體的事務用時、帳單統計,都在一直設定、修正著我們的關注焦點。 有了今日計畫,我們就能基本劃定當天需要關注的重點範圍,同時,避免陷入浮淺任務中而不自知。接下來,記錄具體用時可以讓我們簡單盤點一下做完的事情,規劃要做的下一件事,再次聚焦注意力。一天結束時的帳單統計是一次簡單的復盤,也是注意力的回歸。 今日帳單的記錄,本質上是對注意力的一種主動掌控。我們不再遵循自動化程式,依從慣性工作和生活。我們真正成了自己的主人。








































































