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不開暖氣也能保暖!冬天暖被把握這關鍵 3個技巧讓你一夜好眠

許多人以為暖被只能靠發熱設備,其實真正影響保暖效果的,是被窩能不能「留住人體熱能」,只要能減少熱氣流失、增加被子蓬鬆度,即使不用插電,也能讓冬天的被窩明顯升溫。過去台電就曾整理過多種不靠電的暖被做法,核心概念都是讓被窩形成穩定的保溫層,最常被忽略的關鍵,其實是棉被本身的狀態。棉被長時間壓在床上,纖維容易塌陷,保溫空氣層跟著減少,睡前花一點時間把棉被整件抖開、上下翻動,能讓纖維重新撐起空間,蓋上身後更容易包住熱氣。若白天有太陽,適度曬被、保持乾燥,也能大幅提升冬天暖被效果。




































































